彩香スタッフブログ

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「 不眠 」 一覧

眠れない夜に♪バレリアンルートで自然にリラックス

皆さんこんにちは、彩香です♪ 今回のブログで取り上げるのは、リラックス作用をもつハーブとして有名な「バレリアンルート」について♪ バレリアンルートとは?ヨーロッパや北アジア原産であるセイヨウカノコソウ …

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眠れない夜もコレで解決♪彩香オススメのこれでぐっすりケア!

皆さんこんにちは彩香です。突然ですが皆さん、夜はよく眠れていますか?睡眠不足は日中の作業パフォーマンスを低下させるだけでなく、免疫の低下や体調不良、肌荒れなど、様々な不調の原因となってしまいます。 & …

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