「 リラックス 」 一覧
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皆さんこんにちは、彩香です♪ 今回のブログで取り上げるのは、リラックス作用をもつハーブとして有名な「バレリアンルート」について♪ バレリアンルートとは？ヨーロッパや北アジア原産であるセイヨウカノコソウ …
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こんにちは！彩香です♪ 暑い日が続くようになりましたね。 6月でこの状態だと、7月、8月はどうなることやら・・・ 皆さま、くれぐれも熱中症などにはお気を付けください。 さて …
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気温変化の多い春に気を付けたい、不安やうつ、不眠！5-HTPてケア！
皆さんこんにちは彩香です。 四月も終わりが近づき、随分と暖かく…というか、むしろ暑くなってきましたね。 しかし、季節の変わり目だからこそ気を付けたいのが鬱や不眠症などの問題。 体内時計が …
