彩香スタッフブログ

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「 睡眠ケア 」 一覧

眠れない夜に♪バレリアンルートで自然にリラックス

皆さんこんにちは、彩香です♪ 今回のブログで取り上げるのは、リラックス作用をもつハーブとして有名な「バレリアンルート」について♪ バレリアンルートとは?ヨーロッパや北アジア原産であるセイヨウカノコソウ …

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夏は睡眠が浅い?この時期しておきたい睡眠衛生12箇条

2020/07/31   -彩香
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夏です!暑くて寝苦しい日々が続いていますが皆様いかがおすごしでしょうか?   こんにちは!彩香スタッフです。さて、夏になると寝苦しい、睡眠が浅いと感じている方が多いとある調査でわかったとのこ …

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商品選びに大活躍!彩香の徹底比較ページ!

今年の梅雨は長引くとの予想で、まだまだ雨の多い日が続いていますね。。。カラッと晴れた空が待ち遠しいものです👀   さて、今回の彩香スタッフブログテーマは、とっても便利な彩香の徹底比較ページの …

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寝汗ぐっしょり・・・原因は?

■発送元休業のお知らせ■ 2019年8月10日(土)~8月18日(日)の期間、日本発送元が休業となります。 上記期間中の日本発送商品のご注文につきましては、8月19日(月)より順次発送手配となります。 …

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五月病が続出!?休み明けは要注意!

こんにちは、彩香です。 GWも終わり、また慌ただしい毎日が戻ってまいりました! 毎年この時期に世間で話題に上がるのが、そう「五月病」。 五月病は、 主に四月に大きな環境の変化があった人が、 ストレスを …

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早寝早起きしたいけど早寝がなかなか・・・そんなあなたに!

皆さんこんにちは、彩香です。   突然ですが、皆さん寝付きは良い方ですか? 中には、お風呂からでて布団に入ったらすぐに眠ってしまう人もいるかと思いますが 寝付きが悪くて、朝が辛い時が多い人も …

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眠れない夜は天然ハーブ「バレリアン」で解決♪

皆さんこんにちは!彩香です。 今週末、また台風が接近するようです。 先日の台風で地盤がゆるくなっているところもございますので、 皆様、ニュース等で情報を見逃さないよう、ご注意ください。   …

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睡眠不足になりがちな生活習慣とは?

こんにちは!彩香です!   季節の変わり目!気候や気圧などの乱れで体内時計が乱れていませんか? 体内時計が一度乱れてしまうと元に戻すのにすごく苦労しますよね(汗) 乱れるのは簡単なのに戻すの …

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