彩香スタッフブログ

彩香~SAIKA~は、信頼と安心の"格安海外医薬品"老舗個人輸入代行です!商品情報やお得なキャンペーン情報についてスタッフのナマの声をお届けします。全商品100%正規品を安心保証で送料無料!

彩香 彩香オススメ商品

Lテアニンを取り入れて、毎日健康に♪

投稿日:2019年6月7日 更新日:

こんにちは!彩香です♪

暑い日が続くようになりましたね。

 

6月でこの状態だと、7月、8月はどうなることやら・・・

皆さま、くれぐれも熱中症などにはお気を付けください。

 

さて、今回の彩香ブログでご紹介するのは

「L-テアニン」が持つ作用についてです。

 

L-テアニンとは?

お茶特有のアミノ酸です。

お茶には、興奮作用のあるカフェインも含まれていますが、

このL-テアニンにより、その作用が穏やかになるといわれています。

気分や感情、睡眠ケアやストレスケアに有用とされています。

 

L-テアニンの健康メリットとは?(MNT参照)

集中力サポート

100mgのL-テアニンを摂取したグループと、

そうでないグループで注意力のテストを行った結果、

前者のグループの方が、誤答が少なかったのだとか。

 

さらに、L-テアニンに加え、

50mgのカフェインを摂取したところ、

よりテストの結果が良好になったそうです。

 

睡眠ケア

450-900mgのL-テアニンを8週間、

毎日摂取した結果、睡眠の満足度がアップしたという結果が、

2018年に行われた研究で報告されています。

 

おやすみ前にL-テアニンを摂取することで、

眠りに落ちやすく、また、その質も深まるようです。

 

リラックス作用

ゆったりとお茶を飲むと、

ほっとした気持ちになりますよね。

 

L-テアニンは、安静時の心拍数に働きかけ、

体や心をリラックスさせるといわれています。

 

また、これにより、

体のめぐりをスムーズにする働きも期待できるのだとか。

 

認知機能のサポート

2016年に行われた研究によると、

L-テアニンは脳神経を保護する働きが期待できるとされ、

これが認知機能のサポートに繋がるのではないかといわれています。

 

食欲ケア

L-テアニンは、美味しさの元になる「うま味」でもあります。

このうま味には、食欲ケアの働きがあるとされ、

減量のサポートとしても有用なのだそう。

 

負けない体づくりのサポート

L-テアニンは、健康維持に有用とされ、内側から強い体を作ります。

また、各種のケアやサポートで用いられる、

ドキソルビシンという成分の作用をサポートする働きもあるようです。

 

※上記の作用は、サンプルサイズがあまり大きくない研究で解明されたものばかりのため、より深くその作用を確かめるためにも、今後は、さらに大規模な研究が必要とされています。

 

 

いかがですか?

彩香では、L-テアニンを含んだサプリメントを豊富に取り扱っています。

是非皆さんも毎日の中にL-テアニンを取り入れて、

健康でリラックスした毎日をお過ごしください♪

 

(バイタルミー)L-テアニン

-彩香, 彩香オススメ商品
-, , , , , , ,

関連記事

禁煙しよう!彩香にある禁煙応援グッズ♪

皆さんこんにちわ! 彩香スタッフブログです。   今日の話題は、最近、関連する法律などが どんどん厳しくなっていきそうな喫煙についてです。   そろそろいかがですか? 禁煙してみま …

続きを読む

あのオパシーから新たな除菌グッズが登場!

こんにちは、彩香です。今回ご紹介するのは、彩香で取り扱い開始した、オパシーの新商品をご紹介!     オパシーとは?     ▼ OPACY新商品情報 ▼ (O …

続きを読む

【告知】毎年恒例お年玉セール!三箇日は彩香へGOGO!

皆さま、今年も彩香をご利用いただき、ありがとうございました。   2020年におきましても、皆様に愛され、活用していただけるサイトを目指して参ります。より一層のご支援とお引き立てを賜りますよ …

続きを読む

猛威を振るうインフルエンザ&風邪!彩香のコレでしっかり予防!

みなさんこんにちは、彩香です。 今日のテーマは、毎年この時期に猛威を振るう 風邪&インフルエンザとその対策について!   そもそも、なぜ風邪やインフルエンザは冬に流行るのでしょうか? 様々な …

続きを読む

肌の美しい女性

最先端アイテム登場!細胞レベルのエイジングケア♪

ハイドロキノンで大人気のBIHAKUENから新たに登場した最先端美容液「セルリバイタルセラム」の魅力を一挙ご紹介!