皆さんこんにちは！彩香です。
今回は、湿気の多いこの時期、毎朝の髪のセットが大変な方に、
髪を爆発させないお手入れの方法と、髪の健康を守るための秘訣、教えちゃいます！
そもそもなぜ湿気が多いと髪が爆発するの？
それには、キューティクルと呼ばれる、
髪の表面を鱗のように覆う部分が深く関わっています。
このキューティクルは、髪の内側にあるたんぱく質や水分を保つ他、
外的刺激から髪を化盛る役割も担っています。
しかし、このキューティクルがダメージを受け、剥がれおちてしまうと、
その部分が湿気を吸って膨張し、うねりが生じて、髪が広がりやすくなるのです。
ツヤや光沢などもなくなってしまいます。
また、キューティクルが剥がれると、中にあるたんぱく質などの栄養分が
流れ出し、髪の空洞化が起こるため、パサつきの原因にも。
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| キューティクルが閉じた髪 （水分を弾く） | キューティクルが開いた髪 （水分を吸収しやすい） |
キューティクルを守るには？
キューティクルは、濡れた状態だと開きやすく、
剥がれやすいという特徴があります。
また、皮膚のように生きている組織ではないので1回傷んでしまうと
自分で治す方法はないのだとか。
これ以上、髪を傷めないためにも、そのケアについてしっかり知っておきましょう。
シャンプーの前には必ず予洗いを
髪についた汚れの70～90％は、約1分程度お湯ですすぐだけで落ちるといわれています。
この予洗いをすることでシャンプーの際に泡立ちが良くなり、
髪に摩擦のダメージを与えにくくなります。
濡れた髪はできるだけ早くしっかり乾かすこと
前述した通り、濡れた状態だとキューティクルは開き、
もろくなった状態となるため、入浴後はできるだけ早く髪を乾かすことが大切です。
といっても、乾かし過ぎは、熱ダメージを与えすぎてしまうため注意しましょう。
また、キューティクルは温まると開く性質を持っているので、
乾かした後は冷風機能などを使って、キューティクルを閉じてあげることも大切です。
ブラッシングは髪が乾いた状態で
髪が濡れた状態でブラッシングをすると、
もろくなったキューティクルが剥がれてしまうのでブラッシングは入浴前、
もしくはしっかり乾かした後、冷風を当てながら優しく行うのがおすすめです。
栄養不足もうねりや傷みの元に
バランスの取れた健康な髪を保つには、外側からのケアだけでなく、
髪にしっかり栄養を届けてあげるための内側からのケアも大切です。
特に髪は人体に置いて、生命活動にあまり重要ではないため、栄養を摂取しても、
回ってくる順番は最後の方。
そのため、栄養不足の状態になると、まず初めにダメージが現れやすいのだとか。
だから、毎日のバランスの取れた食生活はもちろん、サプリなどを利用して、
不足しがちな栄養をしっかり満たしてあげることが大切なのです。
下記に、 彩香 オススメのヘアケアサプリをご紹介しておきますので、
ぜひ商品を選ぶ時の参考にしてみてくださいね♪
フォリックス ルグゼバイブ （女性用）
髪の生成に欠かせない成分であるパントテン酸カルシウムやケラチンに加え、
ダメージに負けない髪へと導くコロストラムや馬プラセンタなどの成分を豊富に配合した、
髪にたっぷり栄養を与えてくれるサプリメントです。
美肌のケアにも役立ちます。
ウルトラヘア（男女兼用）
髪を構成するタンパク質の生成に必要なビタミンＣをはじめ、
ビタミンA、B1、B2、B6、亜鉛、コリンなど髪の基礎となる栄養素や
健康をサポートする栄養素をバランス良く配合しています。
豊富な栄養素が、髪の健康をサポートします。
いかがでしたか？
「うねる髪をどうにかしたい」「ツヤのある髪を手に入れたい」
そんな方は、今回ご紹介した、外側と内側の両方のケアを
ぜひ毎日のヘアケアに取り入れてみてくださいね♪
それでは！
