彩香スタッフブログ

彩香~SAIKA~は、信頼と安心の"格安海外医薬品"老舗個人輸入代行です!商品情報やお得なキャンペーン情報についてスタッフのナマの声をお届けします。全商品100%正規品を安心保証で送料無料!

彩香

ストレスと腸の関係について

投稿日:2019年2月1日 更新日:

皆さんこんにちは、彩香スタッフブログです。

今回は、ストレスと密接に関わるとされる、腸の病気に関するお話。

 

皆さん、緊張する場面の前とか、猛烈にストレスがかかったとき、急にお腹が痛くなったりしませんか。

実はそれ、過敏性腸症候群かもしれません。

 

過敏性腸症候群は、ストレスを受けやすい人に起こりやすい、心身症の一つとされています。

されています、としたのは、まだ発症する原因がはっきりわかっていないからです。

 

一説によれば、無口な人や、感情表現が苦手な人がなりやすい傾向にあり、

知らず知らずのうちに溜め込んでしまったストレスの声が、体への症状として表れてくるようです。

 

しかし、それってなかなか自分じゃどうすることもできないですよね。

感情的になりすぎると、それはそれで後から後悔して、逆にストレスになりかねません。

なので、できることから始めましょう。

 

たとえば、以下のような内容があげられます。

①睡眠サイクルなどを整え、規則正しい生活を心がける。

②趣味の時間を増やし、ストレスを解消する。

③食生活を整え、腸内環境を改善する。

 

特に③に関しては、体の免疫細胞の70%は、腸に存在していると言われるくらいなので、ストレスを溜めすぎて腸の調子が悪くなると、その後もどんどん不調の悪循環に陥ってしまいます。

だから、お腹が痛いだけ、なんて甘くみないで、全身の不調を引き起こす前兆ととらえて、注意しましょうね。

 

また、慢性的な腹痛に悩まされる場合、過敏性腸症候群ではなく、潰瘍性大腸炎やクローン病などの可能性もあります。

便に血が混ざっていないかなど、注意しましょう。もちろん、どちらにせよ病院に掛かるのが、解決へのもっともはやい道です。

 

健康な体というのは、一生を過ごす上で最も大切なものです。

忙しいから、仕方のないことだから、そういうタイプだから、なんていって勝手に体をないがしろにしてはいませんか。

 

あなたの体のことは、あなたが一番わかってあげなければいけません。

自分の体を守れるのは、自分だけだということをしっかり自覚しておきましょうね。

 

彩香では、消化器の健康維持に働くサプリメントや、ストレスケアに作用する製品などを数多く取り揃えています。

皆様がなにか困った時、何かに悩んだ時に、お役立ていただければ幸いです。

-彩香
-, , ,

関連記事

食欲がわかない?体重と共に胸までおちた?そんな時は!

皆さんこんにちは!彩香スタッフです! この間体調を崩して体重が減ったのですが、食欲不振というのはなんというか気がふさいでしまって嫌なものですね! おなかが減るって健康なことなんだとひしひし感じました! …

続きを読む

汗と体臭のお悩みは彩香におまかせ!

皆さま、こんにちは。彩香です。   旧元号「平成」におきましては、 格別なご愛顧をいただきありがとうございました。   新元号「令和」におきましても、よろしくお願いいたします。 そ …

続きを読む

自分磨き、はじめてみませんか?

皆さんこんにちは、彩香です。せっかくの🌸シーズン。とはいえコロナの影響でなかなか外出がはばかられ、自宅で過ごさざるを得ない人が多いのが現状・・・👀   嘆いてもこればっかりは仕方がありません …

続きを読む

オパシー白灰クレイウォッシュで、毛穴の奥までスッキリ!

皆さんこんにちは、彩香です。   先週から今週にかけては、この時期らしからぬ暑さでしたね。 北海道で35度の猛暑日を記録したと、 ニュースでも話題になっていました。   外出の際は …

続きを読む

今年は長引く予想!?『STOP花粉!プロジェクト2020』

皆さんこんにちは、彩香です。いよいよ花粉の本格シーズン開始で、あちこちから悲鳴が聞こえてくる今日この頃。巷のウワサでは、今年は例年よりもシーズンが長引く予想だとか・・・   でも大丈夫!彩香 …

続きを読む