彩香スタッフブログ

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ステイホーム期間に激太り?在宅時の暴飲暴食を防ぐには

こんにちは、彩香スタッフです。   新コロのせいで世間は完全自粛モード。感染防止のためにも、家にこもってステイホームに取り組む方も多いのではないでしょうか。   諸外国のように完全 …

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食欲の秋!ついつい食べ過ぎちゃう人の強ーい味方といえばコレ!

皆さんこんにちは、彩香です!10月も半ば、ずいぶんと過ごしやすい気候となりましたね♪   秋といえば読書の秋、スポーツの秋、そして何より食欲の秋♪♪♪ついつい食べ過ぎて、気が付けばお腹周りに …

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消化器の健康を維持しよう!

皆さんこんにちは、彩香です。 本日は、毎日の健康に深く関わりのある消化器についてのお話です。   先日、読書の秋に勤しんでいた彩香スタッフですが、 こんな内容を見つけました。   …

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正しい姿勢は健康の元!

皆さんこんにちは、彩香です♪ 今回のテーマはずばり、姿勢について!   皆さん、自分の姿勢って良い方だと思いますか? まっすぐ立った時に、背中が丸まっていたり、 自身の顔が胸よりも随分前側に …

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