彩香スタッフブログ

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気温変化の多い春に気を付けたい、不安やうつ、不眠!5-HTPてケア!

皆さんこんにちは彩香です。   四月も終わりが近づき、随分と暖かく…というか、むしろ暑くなってきましたね。 しかし、季節の変わり目だからこそ気を付けたいのが鬱や不眠症などの問題。 体内時計が …

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年末年始、風邪をひかないために!

いよいよ年末が近づいて参りましたね! 一年、本当にあっという間でした。 皆さんの一年間は、充実したものでしたか?   彩香スタッフは部屋の掃除が今のところ一番のやり残しですが いかんせん、掃 …

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花粉症対策は準備OK?困った時は彩香のこれ♪

皆さんこんにちは、彩香です。 今回のブログは、これからの季節多くの人の頭を悩ませる「花粉症対策」について! 今シーズンは前年よりも飛散量が多いと予測されており、さらにコロナ禍においては咳やくしゃみに敏 …

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寒くなるほど心配な冬太り!代謝を上げるには?

皆さんこんにちは♪彩香です♪ 今回ご紹介するのは、ダイエットやお肌のケアでも重要な「代謝」についてです! 代謝が良い、悪いというのは、体が効率的にカロリーをエネルギーに 変換しているか否かということ。 …

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