彩香スタッフブログ

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「 睡眠の質 」 一覧

不安で眠れない、ぐるぐる考え込んでしまう、そんな時は頭を冷やす!

皆さんこんにちは、彩香です。   忙しい毎日が続く中で、皆さん、ストレスケアって何かしていますか? 思い切り体を動かしたり、ゆったりとしたティータイムを楽しんだり、その方法は人それぞれですよ …

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